Ο Μοζαμβικανός μέσος, ο οποίος είχε εξασφαλίσει λίγες μέρες παραπάνω άδεια λόγω οικογενειακού προβλήματος, προπονήθηκε χθες κανονικά με την ομάδα.
Από εκεί και πέρα, στη χθεσινή προπόνηση στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας το πρωινό...
πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού περιελάμβανε ασκήσεις δύναμης και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Το απόγευμα, οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με ζέσταμα και συνέχισαν με ασκήσεις τεχνικής, ασκήσεις με πάσες και αγωνιστικά τετράγωνα. Ακολούθως, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες εκ των οποίων οι δύο έπαιζαν δίτερμα στο μισό γήπεδο καθώς η τρίτη εκτελούσε δρομικές ασκήσεις και εναλλάξ.
Ο Βαγγέλης Μάντζιος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
(sportdog)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου